今日はとても暑いですね～ヽ(*'0'*)ﾂ
そのせいなのかお店はいつもより暇でした(´□｀｡)
仕事終わりにいつものラーメン屋さんでビール
を飲みながらブログ書いてます♪(´ε｀ )
そういえば今日は隅田川花火大会があったんですね(・∀・)
浴衣着た人がいっぱいいました！
浴衣着て花火見たいです(^ε^)♪
それでは僕の好きな夜の運動をご紹介させて頂きます(*ﾟｰﾟ*)
それは仕事終わりに
歩く！走る！チャリでかっとばす！
ですγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
別に夜じゃなくてもいいんですけど仕事終わった後に割と時間が取れるのと、昼は暑過ぎるので(･ω･)b
変に日焼けもしちゃうのでf^_^;
先ず『歩く』から(°∀°)b
なるべく早歩きで手を大きく振るように歩くのです！
そして大好きなiPhoneで音楽を聴きながら夜の景色を楽しむのです♪(´ε｀ )
自宅の近くが運河沿いなのでとても綺麗なんです( ´ ▽ ` )ﾉ
最近はオーディオブックを聴きながら歩くのもハマってます^ ^
ためになる話や、物語など聞き入るとずっと歩いてしまいます(￣ー☆
飲んでても大丈夫( ´ ▽ ` )笑
夜景を見ていると視力だって回復してくるんですよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
歩くはどんな状況でも簡単に出来、とてもハードルが低い誰でも簡単に出来る事なので是非皆さんもされてみては如何でしょうヾ( ´ー｀)
ラーメン食べたせいか睡魔が襲ってきたので続きは明日書かせて頂きます(x_x；)
スイマセン
今日一日とても有意義に過ごさせていただき、ありがとうございます(o^^o)
ではおやすみなさい（θωθ）/~
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