こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
こんな時だからこそ本を読む時間や学ぶ事に時間を使おうと思っています。
めちゃくちゃ本読んでますよ
腰の下尾骨の上辺りと言ったら伝わるでしょうか。
骨盤の中央あたりにある骨ですね。
うちのお客様はお気づきかもしれませんが、施術の最初にクルクル円を描きながらスタートするあの場所です。
ただ円を描いてるわけでは無いんですよ
ちゃんと意味があるのです。
だからこの本は興味深々
”「仙骨を温めれば血流が良くなる」
仙骨とはカラダの中心にある最も重要な骨格
仙骨の上には２４個の背骨が積み木の様に重なり、さらにその上には成人ではおよそ５キロもある頭部がのっています。
つまり仙骨は上半身を支え上半身と下半身をつなぐことから、全身の骨組みを支える要といえる骨なのです。”
【仙骨を温めればすべて解決する より引用】
みなさんイメージしてみてください。カラダの中心にあって、上半身と下半身をつないでいる大切な仙骨がカラダにどんな影響を与えてるのか？きになりませんか？
この先生が言うにはこの仙骨が全身を流れる血液の循環にも役に立ってると。
だから仙骨を温めて血流を良くしましょう！全身の血流の流れに仙骨が関係してますよという内容でした。
やっぱり血流を良くすることって本当に大切ですね。
施術のスタートの仙骨くるくるはホルモンの流れを良くしてカラダの中から血流を良くし酸素栄養素ホルモンを送り、リンパの流れで老廃物や二酸化酸素など体の中からいらなくなったものを回収している施術がリンパマッサージなんですね。
なので冷えやむくみ、そしてリラックスや便秘解消などカラダの不調を整えているのです。
しかし、これからの時期はあまり血流のコトを感じなくなってくる季節ですよね。
外気温が上がってきますから。
カラダが冷えていると自覚しにくくなります。
そして暑いからと冷たい飲み物が増えたり、シャワーで入浴を済ませてしまうとかね。
冷え性の人こそ夏場のケアをしっかりしてもらいたいのです。
そして、この施術にいけない時期の自分のケアはもっと大切なのです。
外にも出れず、不自由になっててイライラしたり、カラダがだるくなったり、夜眠れないとかすべてホルモンバランスですよね。
昨日も少しホルモンの話をしましたが女性はホルモンに左右されやすい生き物だと思います。
ホルモンが乱れる＝血流が良くない という事ですよね。
だから
・自律神経がみだれる
・疲れが抜けない
・深い睡眠が取れない
・イライラする
・ストレスを感じる
・肌荒れする
・太りやすい
などの症状が出ている人は本来、ケガや肌修復、疲労回復、脂肪燃焼してくれる成長ホルモンの分泌が衰えてるサインです。
人には自然治癒力が備わっていて常に良くなろうとしています。
肌修復や疲労回復、そして細菌やウイルスからカラダを守ろうと免疫力が働きます。
これが正常な状態ですが、
夜遅くまでズーム飲み会とか、会社や学校がないからと夜更かしや朝寝坊など、体に悪い習慣を続けていると、脳が「あ！この人はこういう生活なんだ！」と認識しちゃう。
そうなると、
①睡眠が浅くなったり
②疲れが抜けない
③脂肪が蓄積するカラダになったり
④老化が進んだり
⑤うつ状態になったり
とカラダとココロに様々な状態をもたらしてしまうこともあるのです。
コロナが終息した時に
『あの太って肌が汚いおばさんだれ？』と言われない様にしましょうね。
脅すわけじゃありませんけど。
想像してみてくださいよ。
肌が汚いデブ・・・（口が悪い）
でも想像しただけでこわい。震える。
こういう時だからこそ毎日のホームケアで健康と免疫力アップを心がけましょうね。
悪い習慣は癖づけせずに早寝早起き、適度な運動と水分補給。
普段から言ってることですが、引き続き行っていきましょうね。
【大久保からのおススメカンタンホームケア】
①湯船につかること
②寝る前はスマホを手放しストレッチ
③寝る前、朝起きた時の腹式呼吸
④足のリンパマッサージ
ぜひお家ケアを楽しんでくださいね。
★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★
オンラインリンパマッサージ
限定3名
前日までLINEにてご連絡ください。
(クレームコーお持ちの方は無料)
5/6日 10:30から リンパマッサージ
13:00から ストレッチ
19:00から リンパマッサージ
7日
10:30 ストレッチ
13:00 リンパマッサージ
19:00 ストレッチ
8日
10:30 リンパマッサージ
13:00 ストレッチ
19:00 リンパマッサージ
9日
10:30 ストレッチ
13:00 リンパマッサージ
19:00 ストレッチ
みやぎ生協カルチャー
・高砂店 4/27 10:00からオンラインカルチャー
5/11 10:00からオンラインカルチャー
・高森店 未定
お家で
お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com
お申し込みはメールにてお願いします。
LINEからのお申し込みも可能です。
"Beautytune"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
ID egm0817u
このQRコードをスキャンすると友だち登録できます！
リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 ： 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13：00～20：00 （お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10：00～17：00 （初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。
◇メニューと料金のご案内
◇通っているお客様の声
◇お店へのアクセス
★出張レッスン会はコチラから
◇ ご予約はコチラ ◇
◆オンライン予約はコチラ
◆初めての方はコチラをご覧ください。
◆メルマガ登録はコチラ
◇Ｔｅｌ 022-781-7099（留守電の場合はお名前とご用件をお伝えください。）
◇メールでのご連絡はコチラ
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 ： 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13：00～20：00 （お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10：00～17：00 （初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。
◇メニューと料金のご案内
◇通っているお客様の声
◇お店へのアクセス
★出張レッスン会はコチラから
◇ ご予約はコチラ ◇
◆オンライン予約はコチラ
◆初めての方はコチラをご覧ください。
◆メルマガ登録はコチラ
◇Ｔｅｌ 022-781-7099（留守電の場合はお名前とご用件をお伝えください。）
◇メールでのご連絡はコチラ
仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。
お子様連れでも安心してご来店いただけます。
冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます