Ｄ日記 ２
第二期は
theory通りに
食事制限と
筋トレ
やっぱこれが一番
腕立てやら
腹筋やらを
がむしゃらに
やりつつ
夜飯は食わない
仕事がら帰宅が0時近いから そこから食うと全てが肉になる
これで
マイナ10キロ
両親に
『おまえ変なクスリやってないか？』
と心配される程痩せてみたり
意志を強くもてば
ダイエットって簡単なんです
摂取カロリー
と
消費カロリー
摂取を減らせば自然と痩せる
なのに最近
又10キロ程増えまして…
(´Д`)a75キロ…ﾃﾞﾌﾞ…
おそらく原因は酒…
何気に糖分＋ｶﾛﾘの塊
これまで毎日呑んでたのを…
休肝日を作りました
肝臓って
何気にＤには大事
内蔵脂肪を減らすには肝機能は必須
そして又
始めます Ｄ
さて
秘密兵器も届いたし 明日から がんばろ
目標
マイナ10キロ
年末まであと
二週間強
その間を実況ブログにしたいと思います
theory通りに
食事制限と
筋トレ
やっぱこれが一番
腕立てやら
腹筋やらを
がむしゃらに
やりつつ
夜飯は食わない
仕事がら帰宅が0時近いから そこから食うと全てが肉になる
これで
マイナ10キロ
両親に
『おまえ変なクスリやってないか？』
と心配される程痩せてみたり
意志を強くもてば
ダイエットって簡単なんです
摂取カロリー
と
消費カロリー
摂取を減らせば自然と痩せる
なのに最近
又10キロ程増えまして…
(´Д`)a75キロ…ﾃﾞﾌﾞ…
おそらく原因は酒…
何気に糖分＋ｶﾛﾘの塊
これまで毎日呑んでたのを…
休肝日を作りました
肝臓って
何気にＤには大事
内蔵脂肪を減らすには肝機能は必須
そして又
始めます Ｄ
さて
秘密兵器も届いたし 明日から がんばろ
目標
マイナ10キロ
年末まであと
二週間強
その間を実況ブログにしたいと思います
Ｄ日記～序章～
Ｄ=diet
はい
わたくし
年内にどんだけ痩せれるか 挑戦します
一週間後に
秘密兵器が届くのさ
…と
その前に
これまでの体重遍歴を
今までMAXが
中３の時 99kg
あと1kgで大台
これはまずいと思ったねぇ＋恋をしたねぇ
(屮∀屮)
思い立ったが吉日
その日から ジョギング初めました
が…
１ヶ月で減ったのが たったの5kg…
あっさり
ジョギング辞めたね
～(笑
が…
ここで奇跡が…
なぁんもしてないのに…
その後の１ヶ月で
－20kg
嘘のようなほんとの話
そこからダラダラ時はすぎ20代前半で
72～３kg
因みに身長173cm
はい
太り気味です
20代前半っつったらやはり異性の目をきにするじゃないっすか
そこで…
第二次Ｄ開始
～つづく～
はい
わたくし
年内にどんだけ痩せれるか 挑戦します
一週間後に
秘密兵器が届くのさ
…と
その前に
これまでの体重遍歴を
今までMAXが
中３の時 99kg
あと1kgで大台
これはまずいと思ったねぇ＋恋をしたねぇ
(屮∀屮)
思い立ったが吉日
その日から ジョギング初めました
が…
１ヶ月で減ったのが たったの5kg…
あっさり
ジョギング辞めたね
～(笑
が…
ここで奇跡が…
なぁんもしてないのに…
その後の１ヶ月で
－20kg
嘘のようなほんとの話
そこからダラダラ時はすぎ20代前半で
72～３kg
因みに身長173cm
はい
太り気味です
20代前半っつったらやはり異性の目をきにするじゃないっすか
そこで…
第二次Ｄ開始
～つづく～
似たものの違い
新たに始める
『似たものｼﾘｰｽﾞ』
では…
１.
ウィスキー
と
ブランデー
２．
カーニバル
と
フェスティバル
３．
エキスパート
と
スペシャリスト
４．
アリゲーター
と
クロコダイル
５．
おすぎ
と
ピーコ
はっきりした違い
わかりますか？
【解答例】
１.
ウィスキー
原料：穀物
ブランデー
原料：果実
２．
カーニバル
：参加型のお祭り
フェスティバル
：見物型のお祭り
３．
エキスパート
：技術的熟練
スペシャリスト
：知識的熟練
４．
アリゲーター
閉口時に上の歯が見える
クロコダイル
閉口時に上下の歯が見える
５．
説明いらず!!
( ﾟДﾟ)ﾉシ{see you♪
『似たものｼﾘｰｽﾞ』
では…
１.
ウィスキー
と
ブランデー
２．
カーニバル
と
フェスティバル
３．
エキスパート
と
スペシャリスト
４．
アリゲーター
と
クロコダイル
５．
おすぎ
と
ピーコ
はっきりした違い
わかりますか？
【解答例】
１.
ウィスキー
原料：穀物
ブランデー
原料：果実
２．
カーニバル
：参加型のお祭り
フェスティバル
：見物型のお祭り
３．
エキスパート
：技術的熟練
スペシャリスト
：知識的熟練
４．
アリゲーター
閉口時に上の歯が見える
クロコダイル
閉口時に上下の歯が見える
５．
説明いらず!!
( ﾟДﾟ)ﾉシ{see you♪