拝啓 中島美嘉様

先日
貴女が出てたラジオを拝聴しました

「コーヒーはブラックなんです。最近ミルクを入れたりもしますが。ケーキとかはあまり食べませんね～」


貴女は甘い物が苦手というか嫌いみたいですね


確かに貴女のその華奢な体を見れば そうなんだろうなぁと頷けます


その番組中
貴女はこうも言ってましたね


「なんてゆうか砂糖って体に悪い気がして…けど糖分も体に必要だからそんな時は、チョコレートを食べるようにしてるんです」

　　　　？
………(･ω･)………



















(↑∀↑)ﾉシ＿ミ☆
ﾁｮｺのあまみは砂糖ですから


敬具

ラム肉槏

がダイエットに向いてる


３つの要因



１．ラム肉に含まれる脂肪の融点が44℃であること汙

人間の平熱より8℃近く高い為、体内で脂肪が溶ける事がない。ゆえに吸収されずに排出される 筠



２．カルニチンを多く含む汙



カルニチンは体内に入った脂肪を分解する細胞(ミトコンドリア)内へ脂肪が届く前に細かく分解してくれる
この効果により脂肪の分解効率がup茺


因みに体内のカルニチンは二十歳を境に減少する荃



３．ラム肉には不飽和脂肪酸が豊富汙



人が太る原因の一つに

コレステロール値過多
がある


不飽和脂肪酸はコレステロール値を下げる働きをしてくれる


以上でぇ～す

無知は罪？！

こんな経験ありませんか？


エレベーターを呼んだ際ある階でやたら長い事止まってるから誰か乗ってくるんだと思いきや、いざ到着すると誰も乗ってない…
(°□°;)ｱﾚ？



エレベーターを呼ぶ時


少し低い位置に障害者用ボタン(車椅子ﾏｰｸ)ありますよね。


乗り込んだ後も同じく階数を選ぶボタンもあります。


あれは車椅子の人や腰の曲がった老人が押しやすいように低い位置にもボタンをつけていると思ってませんか？


もちろん
それもあります
(´･ω･)b


が…
あのボタンにはもう一つ重要な意味がある事をご存知でしょうか？


あのボタンを押すと…

















ドアが開いてる時間が長くなるのです
ヽ( ･`ω･)ﾉ　ﾊﾞﾊﾞｰﾝ


障害をもった方や老人が安全に乗り降りする為


それを知らずにあのボタンを使うと 文頭のような事態が起こるのです
(´Д`) ﾁｮｰ 迷惑


健常者は出来るだけ普通のボタンを使いましょう


知らないって怖いですね～
ﾈｰ(´･ω)(ω･`)ﾈｰ