ラム肉槏

がダイエットに向いてる


３つの要因



１．ラム肉に含まれる脂肪の融点が44℃であること汙

人間の平熱より8℃近く高い為、体内で脂肪が溶ける事がない。ゆえに吸収されずに排出される 筠



２．カルニチンを多く含む汙



カルニチンは体内に入った脂肪を分解する細胞(ミトコンドリア)内へ脂肪が届く前に細かく分解してくれる
この効果により脂肪の分解効率がup茺


因みに体内のカルニチンは二十歳を境に減少する荃



３．ラム肉には不飽和脂肪酸が豊富汙



人が太る原因の一つに

コレステロール値過多
がある


不飽和脂肪酸はコレステロール値を下げる働きをしてくれる


以上でぇ～す