4月のまとめ | 徒然なるブログ

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走り始めて3年半、2013年2月に2時間40分切りを達成!
『何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ、やがて大きな花が咲く。』
オッサンランナー、最近ケガが多いけれど、自己ベストを目指して、地道にコツコツと・・・ケガなく、楽しく走り続けます。

世間はGW。

自分は仕事、、、。
しん@です。
 
そうそう、先日引退した189系M51編成とM52編成。
 
あれは豊田車両センター所属でしたが、実は長野総合車両センターに189系N102編成が1編成のみ現役として残っています。
その車両、GWに臨時特急として登場予定。
中央本線に信越本線で活躍していた「あさま色」の189系が走るというレア感。
GWでもあるので、撮り鉄さんが多く繰り出すことでしょう。
 
 
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さて、鉄道の話はこのくらいにして、ザッと4月の振り返り。
 
4月は超繁忙期のため、なかなか思うようにトレーニングできず。
 
走った日にち:27日
走った距離:463.1km
走った大会:こりゃ多摩ラン 10km 35分35秒 1位
                 桃の里マラソン ハーフ 1時間18分16秒 5位入賞
                 体育祭 1500m 4分56秒
 
 
年度始めの繁忙期でまとまった時間がなかなか取れず、月間500km届かず。
それでも、10kmやハーフのレースでゼーゼーハーハーして、苦しんでおきました。
特にハーフのコースはアップダウンの厳しいコースなので、自分に中では比較的満足のいく走りでした。
(アップダウンはこんな感じ・・・)
 
その後も、長距離走はできてないけど、ペース走などは取り入れているので、現状維持は出来ているかなー。
上積みと言われると・・・(閉口)
 
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まもなく僕もGW。
今月受検予定の検定試験の勉強をしつつ、GWだからこそのドカ走りをどっかでやりたいなぁ。
1人ウルトラ~的な。
でも、GW前半は、天気があまりよろしくないようで。
いろいろやりたいことはあるけれど、まずは、レジェンド達と毎年GW恒例、今年1回目の富士登山競走試走予定です🗻