しん@です。
福岡国際マラソンを終えての雑感・・・というか省みます。
要は、反省です。
・足が25kmほどまでしか持たなかった。
⇒付け焼き刃トレーニングで実施したのが20kmペース走を数本だったので、練習で実施した距離以上に耐えられなかった。
麦わらさんとお話したけれど、マラソンにはマグれはない。
やったことなりの結果しか出せない。
これがハーフや10kmだとマグれはあるかもしれない。
しかし、マラソンは別物。
それも、国際マラソンとなれば話は別。
制限時間がたっぷりあるマラソンなら最初から無理せず完走を狙うけれど、福岡はそれをやったら、早々関門アウトになってしまう。無理しても突っ込んで行くしかない。
特に今年は、怪我続きで練習が継続的に段階を踏んで行っていくことができなかった。
しっかり下地(＝走り込み)を作らねば。「いい加減」ではなく「良い加減」で練習が継続できることが故障がちの自分には大事だろうな。
・心肺には予想よりも楽だった
→これは前向きにとらえ、もうワンランク上のペース走を行っていきたい。それに耐えうる体を作ること。
終わってみれば、結果として、走り込み不足が露呈した福岡国際マラソンだった。
予想していたとはいえ、やはり残念（中間点くらいで関門アウトになるかと思ったけれど、それ以上走れたのは良かった。）
34km地点まで走れたことを前向きに考えよう。
移動費用の高い30km走だった(^^;;
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