徒然なるブログ

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走り始めて3年半、2013年2月に2時間40分切りを達成!
『何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ、やがて大きな花が咲く。』
オッサンランナー、まだまだ成長すべく、2時間35分切りを目指して、地道にコツコツと、ストイックに・・・いえいえ、楽しく走り続けます。



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マラソン・トレイルランニングを中心に、徒然とblogに書き綴ってます。


『何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ、やがて大きな花が咲く。』
オッサンランナー、まだまだ成長すべく、大輪を咲かすべく、悪あがきしていきます。


読者登録は、承認制とさせていただきます。アメンバー申請は、基本的には親しくなった方、親しくさせていただいている方に限らせていただいてます。

◆2019年目標

①富士登山競走・・・3時間20分切り
②フルマラソン・・・2時間40分切り
③マスターズ県記録更新&樹立

④資格・検定をいくつか受ける


自己ベストタイム
◆5km(5000m) 2013.07.20 県長距離記録会 16'51'53
◆10km 2013.03.03 静岡駿府マラソン 35'12
◆10マイル 2011.05.29 塩嶺王城パークライン10マイルマラソン 59'57
◆ハーフマラソン 2016.02.28 ふかやシティハーフマラソン 1'15'55
◆30km 2015.02.01 別府大分毎日マラソン途中計時 1'50'42
◆フルマラソン 2015.02.01 別府大分毎日マラソン 2'39'21
◆60km 2016.10.09 えちご・くびき野100kmマラソン 4'26'55
◆100kmマラソン 2012.08.19 北オホーツク100kmウルトラマラソン 8'05'27
◆富士登山競走 2015.07.24 富士登山競走 3'08'58

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マラソン記録ページ(随時更新)

 

◆ 2019 ◆

4月21日 長野マラソン(フルマラソン) 2時間47分13秒

4月14日 笛吹市桃の里マラソン(ハーフ) 1時間19分59秒(4位入賞)

3月17日 板橋Cityマラソン(フルマラソン) 2時間53分37秒

3月3日 東京マラソン(フルマラソン) 2時間45分01秒

2月3日 別府大分毎日マラソン(フルマラソン) DNF

1月6日 大人のタイムトライアル(5000m) 17分29秒30

1月5日 TAMAチャレンジ42.195km(ハーフ) 1時間21分51秒(2位入賞)

 

◆ 2018 ◆

12月16日 三田国際マスターズマラソン(ハーフマラソン) 1時間17分28秒

12月2日 県一周駅伝(17区 9.8km) 34分28秒

12月1日 県一周駅伝(5区 8.2km) 33分15秒

11月18日 神戸マラソン(フルマラソン) 2時間46分36秒

11月11日 東山地区駅伝競走大会(3区 4km) 13分28秒(区間賞)

10月28日 水戸黄門漫遊マラソン(フルマラソン) 2時間46分46秒

10月7日 えちご・くびき野100kmマラソン(60km) 台風により開催中止

9月23日 北信濃ハーフマラソン(10km) 35分31秒(4位入賞)

9月9日 八ヶ岳ロードレース(ハーフマラソン) 1時間21分33秒(3位入賞)

8月26日 北海道マラソン(フルマラソン) 2時間51分22秒

8月19日 山梨M陸上競技トラック記録会(3000m) 10分11秒09

8月12日 M×Kディスタンスチャレンジ(5000m) 17分17秒9

7月27日 富士登山競走(山頂コース) 3時間27分16秒

5月27日 みしま西山連峰登山マラソン(ハーフマラソン) 1時間22分49秒(2位入賞)

5月13日 富士裾野高原マラソン(ハーフマラソン) 1時間18分31秒(5位入賞)

5月5日 信州なかがわハーフマラソン(5km) 18分48秒(優勝)

4月8日 笛吹市桃の里マラソン(ハーフマラソン) 1時間18分16秒(5位入賞)

4月1日 こりゃ多摩ランin4月(10km) 35分35秒(優勝)

3月31日 赤坂チャレンジマラソン(3.9km) 13分38秒

3月25日 武蔵陵マラソン(10km) 36分24秒(優勝)

3月4日 静岡マラソン(フルマラソン) 2時間56分40秒

2月24日 YOKOHAMAランニングフェスタ@こどもの国(12.6km) 46分26秒(3位入賞)

1月28日 勝田全国マラソン(フルマラソン) 2時間40分46秒

 

◆ 2017 ◆

12月17日 防府読売マラソン(フルマラソン) 2時間44分24秒

12月3日 山梨県一周駅伝(第19区) 29分31秒

11月26日 石和・春日居温泉郷富士山眺望トレイルラン&ウォーク(11km) 50分06秒(2位入賞

11月19日 神戸マラソン(フルマラソン) 2時間39分50秒

11月12日 東山地区駅伝競走大会(4区 4km) 13分31秒(区間賞)

10月29日 水戸黄門漫遊マラソン(フルマラソン) 2時間48分26秒

10月8日 日本山岳耐久レース(71.5km) DNF(第1関門)

8月6日 信州爆水ランin依田川(ずくだしてGOコース) 34分28秒(2位入賞)

7月28日 富士登山競走(山頂コース) 3時間33分34秒

7月9日 トレニックワールドin外秩父50km&43km(43km) 6時間32分31秒

6月4日 関東マスターズロードレース(10km) 37分04秒(3位入賞)

5月28日 みしま西山連峰登山マラソン(ハーフマラソン) 1時間23分09秒(2位入賞)

5月20日 野麦トレイル10マイルレース(7マイル) 54分30秒(優勝)

5月14日 富士裾野高原マラソン(ハーフマラソン) 1時間21分22秒(3位入賞)

5月6日 MxKディスタンスチャレンジ(5000m) 17分08秒46

5月4日 春日部大凧マラソン(10km) 35分37秒

4月22日 葛飾ふ~てんマラソン(10km)    35分19秒

4月9日 南アルプス桃源郷マラソン(ハーフマラソン) 1時間20分15秒

4月2日 ハセツネ30K(距離短縮により17km) 1時間18分8秒

3月19日 山道最速王決定戦2017@箱根ターンパイク(13.6km) 1時間5分13秒

3月5日 静岡マラソン(フルマラソン) 2時間47分12秒

2月19日 青梅マラソン(30km) 1時間54分35秒

1月29日 勝田全国マラソン(フルマラソン) 2時間42分46秒


◆ 2016 ◆

12月18日 県一周駅伝(19区・8.5km) 29分50秒

11月20日 つくばマラソン(フルマラソン) 2時間52分42秒

11月13日 東山梨地区駅伝競走(5区 4km) 13分39秒

11月3日 ぐんまマラソン(フルマラソン) 2時間52分53秒

10月9日 えちご・くびき野100kmマラソン(60km) 4時間26分55秒(2位入賞)

10月1日 神奈川マスターズ陸上競技選手権大会(5000m) 17分08秒44(3位入賞)

                                (1500m) 4分50秒57(3位入賞)

9月25日 山梨マスターズ陸上競技記録会(5000m) 17分40秒16

                            (3000m) 10分01秒37

                                                            (1500m) 4分52秒17

9月11日 多摩川源流トレイルラン大会 DNS

8月28日 北海道マラソン(フルマラソン) 2時間45分43秒

8月7日 信州爆水ランin依田川(ずくだしてGOコース) 41分19秒(優勝(2連覇))

7月22日 富士登山競走(5合目打ち切り)(15km) 1時間34分42秒

7月9日 世田谷陸上競技会(5000m) DNS

6月19日 乗鞍天空マラソン(30km) 2時間11分09秒(3位入賞) 

6月11日 県長距離記録会(5000m) 17分16秒57

5月28日 世田谷陸上競技会(5000m) 17分03秒48

5月22日 みしま西山連峰登山マラソン(ハーフマラソン) 1時間23分33秒(3位入賞)

5月8日 富士裾野高原マラソン(ハーフマラソン) 1時間18分38秒(優勝)

5月5日 M×Kディスタンスチャレンジ(5000m) 17分02秒96

4月30日 ミズノ ウェーブエンペラーカップ関東大会(5000m) 17分16秒

4月24日 とくしまマラソン(フルマラソン) 2時間49分55秒

4月17日 かすみがうらマラソン(フルマラソン) DNS

3月27日 武蔵陵マラソン(5km) 17分26秒(2位入賞)

3月20日 板橋Cityマラソン(フルマラソン) 2時間53分9秒

3月13日 久喜マラソン(ハーフマラソン) DNS

2月28日 ふかやシティハーフマラソン(ハーフマラソン) 1時間15分55秒 PB 

1月31日 勝田全国マラソン(フルマラソン) 2時間44分32秒

1月10日 谷川真理ハーフマラソン(ハーフマラソン) 1時間16分48秒 

 

◆ 2015 ◆

12月20日 防府読売マラソン(フルマラソン) 2時間52分24秒

12月6日 福岡国際マラソン(フルマラソン) 途中棄権

11月15日 戸田マラソンin彩湖(ハーフマラソン) 1時間17分46秒(4位入賞)

10月25日 八ヶ岳ロードレース(5km) 17分56秒(4位入賞)

10月18日 甲州フルーツマラソン(ハーフマラソン) 1時間16分30秒(5位入賞)

10月11日 新潟シティマラソン(フルマラソン) 2時間42分06秒

9月13日 多摩川源流トレイルラン DNS

8月30日 北海道マラソン(フルマラソン) 2時間45分57秒

8月2日 信州爆水ランin依田川(ずくだしてGOコース) 38分37秒(優勝)

7月24日 富士登山競走(山頂コース) 3時間8分58秒 PB

7月18日 県長距離記録会(5000m) 17分16秒

7月12日 嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフマラソン) DNS

6月21日 富里スイカロードレース(5km) 17分25秒

6月7日  関東マスターズロードレース(10km) 36分16秒(2位入賞)

5月24日 みしま西山連峰登山マラソン(ハーフマラソン) 1時間24分31秒(3位入賞)

5月17日 東大クロスカントリー大会in千葉(4km) 14分43秒

                           (8km) 30分28秒

4月19日 長野マラソン(フルマラソン) 2時間46分20秒 

4月12日 ハセツネ30K(約32km) 3時間24分41秒

3月22日 板橋Cityマラソン(フルマラソン) 2時間44分10秒 

3月8日  大山登山マラソン 46分13秒

2月8日  富士川駅伝(5区 9km) 31分12秒 区間5位

2月1日  別府大分毎日マラソン(フルマラソン) 2時間39分21秒 PB 

1月25日 東京ベルディ稲城グリーンロードレース(5km) 17分34秒(3位入賞)

1月11日 谷川真理ハーフマラソン(ハーフマラソン) 1時間18分20秒   

 

◆ 2014 ◆

12月21日 高尾山天狗トレイル DNS

12月7日 福岡国際マラソン DNF

11月16日 戸田マラソンin彩湖 DNS

10月26日 しまだ大井川マラソン DNS

10月12日 新潟シティマラソン DNS

10月4日 富士山麓トレイルラン DNS

9月14日 多摩川源流トレイルラン DNS

8月31日 北海道マラソン 2時間52分17秒

8月3日 信州爆水ランin依田川(ずくだしてGOコース) 36分32秒(4位入賞)

7月25日 富士登山競走 DNF

6月29日 サロマ湖100kmウルトラマラソン 10時間19分37秒

6月15日 ヒスイの里山岳マラソン DNS

5月18日 野辺山100kmウルトラマラソン(42kmの部) DNF

4月26日~4月27日 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI(STY) 21時間34分16秒

4月20日 長野マラソン(フルマラソン) 2時間59分13秒

4月13日 南アルプス桃源郷マラソン(5km) 17分49秒 8位(一般男子の部)

4月6日  笛吹市桃の郷マラソン DNS

3月30日 武蔵陵マラソン DNS

3月2日  静岡マラソン DNF

2月9日  東京・赤羽ハーフマラソン 開催中止

1月26日 勝田全国マラソン DNF 

 

◆ 2013 ◆

12月22日 サヨナラ2013年の瀬マラソンin所沢 4時間13分05秒

12月1日  福岡国際マラソン(フルマラソン) 2時間42分49秒

11月10日 成田POPラン(ハーフマラソン) 1時間18分02秒

10月27日 しまだ大井川マラソン(フルマラソン) 2時間47分26秒

10月13日 新潟シティマラソン(フルマラソン) 2時間53分38秒

10月5日  富士山麓トレイルラン(ショートコース) DNS

9月29日  塩尻ぶどうの郷ロードレース(5km) 17分11秒 優勝

9月15日  多摩川源流トレイルラン(約30km) 開催中止

9月8日   朝霧高原トレイルランニングレース 3時間41分48秒 2位入賞

8月4日   富士登山駅伝 4時間37分13秒 38位

        4区 31分15秒 区間11位

        8区 8分17秒 区間37位

7月26日  富士登山競走(山頂コース)/3時間15分53秒 42位

7月20日  県長距離記録会(5000m)/16分51秒53

7月7日   嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフマラソン)/1時間23分55秒 6位入賞

6月23日  乗鞍天空マラソン(30km)/2時間13分19秒 3位入賞

6月16日  ヒスイの里山岳マラソン(31.45km)/2時間13分58秒 4位入賞

6月8日   県長距離記録会(5000m)/17分04秒60

6月2日   富士忍野高原トレイルレース(約21km)/1時間49分14秒

5月19日  八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン(42km)/3時間11分10秒 6位入賞

5月11日  AKI GREEN CUP Festival(トレイルラン・16km)/1時間18分49秒

4月21日  チャレンジ富士五湖(100km)/DNF

4月14日  南アルプス市桃源郷マラソン(5km)/17分37秒

3月24日  佐倉朝日健康マラソン(フルマラソン)/DNS

3月10日  京都マラソン2013(フルマラソン)/2時間54分04秒

3月3日   静岡駿府マラソン(10km)/35分12秒 5位入賞

2月3日   別府大分毎日マラソン(フルマラソン)/2時間39分53秒

1月13日  フロストバイトロードレース(ハーフマラソン)/1時間16分17秒 

 

◆ 2012 ◆

12月23日 ベアリス30km in 熊谷・立正大(30km)/1時間54分27秒

12月9日  さのマラソン(フルマラソン)/2時間53分41秒

12月1日  県一周駅伝(8区・9.1km)/33分50秒

11月25日 神戸マラソン2012(フルマラソン)/2時間59分47秒

11月3日  湘南国際マラソン(フルマラソン)/2時間41分15秒

10月14日 塩尻ぶどうの郷ロードレース(5km)/17分17秒 3位入賞

10月7日  新潟シティマラソン(フルマラソン)/2時間44分40秒

9月16日  白馬国際トレイルラン(ロングコース:約53km)/5時間43分49秒

8月19日  北オホーツク100kmウルトラマラソン(100km)/8時間5分27秒 3位入賞

7月27日  富士登山競走(山頂コース:約21km)/3時間14分00秒

7月1日   嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ)/1時間23分48秒

6月24日  乗鞍天空マラソン(30km)/2時間15分39秒

6月3日   富士忍野高原トレイルレース(ミドルコース:約21km)/1時間49分58秒

6月2日   たまがわクリーン10K(5km)/17分37秒 優勝

5月19日~5月20日  ULTRA-TRAIL Mt.FUJI(STY:約90km)/16時間54分8秒

5月4日   春日部大凧マラソン(ハーフ)/DNS

4月22日  チャレンジ富士五湖(100km)/8時間51分30秒 グループトライアル優勝

4月8日   南アルプス桃源郷マラソン(5km) 17分36秒 5位入賞

4月1日   ハセツネ30K(約32km) 3時間3分54秒

3月25日  武蔵陵マラソン(5km) 17分17秒 優勝

3月11日  京都マラソン2012(フルマラソン) 2時間48分20秒

3月4日   静岡駿府マラソン(5km) 17分15秒 3位入賞

2月26日  東京マラソン2012(フルマラソン) 2時間46分20秒

2月12日  東京・赤羽ハーフマラソン(ハーフ) 1時間19分4秒

1月29日  勝田全国マラソン(フルマラソン) 2時間49分24秒

1月8日   県実業団10マイルロードレース(5km) 17分9秒 

 

◆ 2011 ◆

12月25日 ベアリス30km in熊谷・立正大(30km) 1時間53分51秒

12月18日 高尾山天狗トレイル(約18km) 1時間47分57秒

12月4日  県一周駅伝【最終日】(19区・8.5km) 29分35秒

12月3日  県一周駅伝【初日】(9区・7.7km) 28分47秒

11月27日 つくばマラソン(フルマラソン) DNS

11月26日 長距離記録会(5000m) 16分51秒81

11月20日 ねりま光が丘ロードレース(5km) DNS

10月30日 大阪マラソン2011(フルマラソン) 2時間57分16秒

10月23日 八ヶ岳ロードレース(5km) DNS

10月16日 富士・鳴沢紅葉ロードレース(ハーフマラソン) 1時間21分22秒

10月2日  富士山・山中湖チャリティー駅伝 4位入賞

9月25日  塩尻ぶどうの郷ロードレース(5km) 17分6秒 優勝

9月18日  多摩川源流トレイルラン(約30km) 2時間14分21秒 5位入賞

9月10日  長距離記録会(5000m) 17分20秒26

9月4日   朝霧高原トレイルランニングレース(ロングコース) 1時間4分48秒

  *台風の影響により距離短縮

8月21日  富士吉田火祭りロードレース(5km) 17分46秒

7月22日  富士登山競走(山頂コース[約21km]) 3時間17分41秒

6月19日  乗鞍天空マラソン(30km) 2時間16分9秒

6月5日   富士忍野高原トレイルレース(ミドルコース[約21km]) 1時間43分55秒 6位入賞

5月29日  塩嶺王城パークライン10マイルマラソン(10マイル) 59分57秒 8位入賞

5月22日  TOKYO成木の森トレイルラン(約18km) 1時間18分17秒

5月21日~5月22日 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI(STY[約90km]) 開催延期

5月8日   たまがわクリーン10K(5km) 17分34秒 優勝

5月4日   春日部大凧マラソン 開催中止

4月30日  チャレンジ富士五湖(男子100km) 9時間25分22秒

4月17日  かすみがうらマラソン 開催中止

4月9日   笛吹市桃の里マラソン 開催中止

4月3日   ハセツネ30K 開催中止

3月13日  大山登山マラソン 開催中止

3月6日   静岡駿府マラソン(10km) 35分35秒 6位入賞

2月20日  青梅マラソン(30km) 1時間59分20秒

1月9日   谷川真理ハーフマラソン(ハーフマラソン) DNS 

 

◆ 2010 ◆

12月23日 足立フレンドリーマラソン(ハーフマラソン) 1時間19分31秒

12月12日 武田の杜トレイルランニングレース(30km) 2時間49分2秒

11月28日 つくばマラソン(フルマラソン) 2時間53分11秒

10月31日 しまだ大井川マラソンinリバティ(フルマラソン) 3時間14分9秒

10月17日 富士・鳴沢紅葉ロードレース(ハーフ) 1時間21分47秒 5位入賞

10月3日  東日本国際駅伝(男女混成:15㎞) 58分8秒

9月25日  トレイルフェスティバルin上越国際(ゴールドコース:約35㎞) 3時間22分51秒

9月5日   朝霧高原トレイルランニングレース(ロングコース:約35㎞) 4時間6分43秒

7月23日  富士登山競走(5合目コース) 1時間38分15秒

7月3日   OSJ志賀高原トレイル(約27㎞) 2時間57分19秒

6月27日  嬬恋高原キャベツマラソン(ハーフ) 1時間27分46秒

6月6日   富士忍野高原トレイルレース(ミドルコース:約21㎞) 1時間52分37秒

5月23日  軽井沢ハーフマラソン(ハーフ) 1時間19分58秒

5月4日   春日部大凧マラソン(ハーフ) 1時間24分23秒

4月18日  掛川・新茶マラソン(フルマラソン) 3時間21分30秒

4月11日  笛吹市いちのみや桃の里マラソン(10km) 38分14秒

2月20日  東京・赤羽ハーフマラソン(ハーフ) 1時間30分0秒

 


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しん@です。

こんばんは。

 

しばらくぶりに、ブログをひらきました。

 

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仕事が大変な状況になっていて、ブログどころか、ランニングすらなかなか思うようにできない日々が続いてます。

そこへきての体調不良。

 

風邪か花粉症か?


25℃くらいまで気温が上がったかと思えば、その2日後には雪が降るという。

先週は気温が乱高下。

そして、体調は落下傘。

 

木曜日の夜くらいから、鼻水ズルズル。

クシャミ連発。

微熱もあり。


あまりに調子が悪く、木曜日、金曜日と完全にオフ。

土曜日も調子の悪さは続いてたものの、とりあえず30分だけランニング。


そんな中で、今日はハーフマラソンに参加(-。-;

アップダウンを繰り返すタフなコースでありますが、去年から90秒ほど悪いタイムでFin。

去年ほどの余裕はなし。

体調が良くないから仕方ないのかな。

とりあえず年代入賞はしたものの、最後はヘロヘロ…。




鼻水とクシャミ、咳が酷くて、表彰式でマスクつけてたら、ゲストランナーの小林祐梨子さんに「お大事にしてください」と心配されました(^_^;)



花粉症だとしたら、こんなにヒドイのは初です。


こんな状態で、来週の某レースは大丈夫だろうか…。


とりあえずは生きております💦




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しん@です。

こんばんは。

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すでに報道がなされてますが、イチロー選手が第一線を退く意向だと報道されました。

試合後、速やかに会見が行われるとのことですが、イチロー選手から何が語られるのでしょうか。
どんな言葉を発するのでしょうか。


第一線で長く活躍された野球人生、本当にお疲れ様でした、と心から言いたいですね。

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しん@です。

こんばんは。

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年度末ってことでドタバタ。

なかなか走る時間取れません(T ^ T)

今日も30分ほどのジョグ。
気分転換に夜景を眺めに走りました。
平穏な日々を過ごしたい。

祝日の明日くらいはガッツリ走りたい。

明後日は出張だから、また走れなさそう…。

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リオ五輪のマラソン代表、HONDAの石川末廣選手が現役引退を発表されました。

リオ五輪は36歳10カ月での代表選出。
アトランタ五輪の谷口浩美さんの36歳3カ月を上回りました。

今年のびわ湖毎日マラソンにも参加していましたが、早々集団から脱落されてました。
脚を引きずっているような走りだったので、故障かなと思ったのですが、やはり脚に痛みがあったそう。
最後のマラソンは途中棄権で終わってしまいましたが、長いこと第一線で頑張ってこられた、その競技に対する姿勢などはぜひ後輩の選手に学んでほしいと思います。

コーチとしてチームに残るようなので、素晴らしい選手を育ててほしいと思います。



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しん@です。

こんばんは。

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毎年毎年、冷や汗ダラダラです。


21時14分にエントリー完了。

今年も、富士登山競走の第0関門突破。

ここ2年、3時間30分近くのタイムに落ち込んでしまっているので、何とか挽回したいところです。

自己ベストの3時間8分の更新は難しいけれど…。


っていうか、無事山頂へ行けるのかな?

確か、山頂の久須志神社の直前の石段あたりが崩落しているはず。
復旧作業は間に合うのかな?


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