ダウン

10/9
昨日から頭が痛くて
午前中に近く｡
(診療&点滴)
に帰って
1日中｡



休養

0ｷﾛ(132ｷﾛ)


↑2日前にシティマラソン通知書が送って来ました
今年も最後まで優勝争い出来るように頑張ります

その1ヶ月後の
福岡国際に繋がるしたい

10/10
休養
0ｷﾛ(132ｷﾛ)

仕事も遅くなってしまい天気も悪く体調も優れないので､久しぶり2日間走らない日
明日に向けて休み
まだまだ本調子じゃありませんが､付いていけるところまで頑張って見ます