ヨガでどれだけ変われるか」
をテーマに２ヶ月間ヨガ漬けの日々を過ごします！
きっかけは、グルーポン。
２ヶ月通い放題で、なんと2980円！
これはやるしかない！
ということで行ってみた。
今回行ったのは、池袋にあるHOT WAVE YOGA LHASA
これは以前、興味本位で買っていた別のグルーポン。
受けたのはBD（ベーシックダイエット）というコース。
まず、はじめに
ゆっくりと体をほぐす。
そこからは、どんどんテンポアップ。
ん～～～～、きつい。。。
ヨガというと、ゆったりとしたイメージがあったが、
途中から汗ビッショリ。
こんなにきついとは思っていなかった、、
次の日には腹筋が筋肉痛に。
結構な運動量で汗だくになったが、気持ち良さも感じた。
これなら続けられそうだ。
次回はB＋というこれよりもハードなコース。
少し不安だが、頑張ろう！