こんにちは
連日の猛暑酷暑、夕方の夕立、いつの間にか熱帯雨林気候になったTOKIOです。冷房代が恐ろしい。。。
さて気づけば８月。OMG
先日、なんだかぐったり疲れて、夜の薬（睡眠系と漢方）を飲まず寝てしまったんです。中途覚醒したら飲めばいいやって。そしたら朝までぐっすり寝ちゃって。
で、ですね。
寝起きが爽快
なんだよこのさっぱり感。
暫く感じなかったやつだけど？
睡眠系を飲むと、どうしてもすっきり起きられないし、睡眠時間が短いと頭痛や眠気やだるさを終日感じたり、夜になって元気が出たり（笑）。
眠気が残っているところに抗うつ剤を飲むと、もうすっごい眠気とだるさが襲うの。実は今その状態。
あー、やっぱ薬やめたいわ。。。としみじみ思いました。とはいえ、入眠がやっぱり厳しいので、入眠系は頂いて。
来週クリニックなので相談してきます。
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