手作りツナオイル漬とそのツナを使ったケークサレ（惣菜パウンドケーキ）を習いました
このツナオイル漬が本当に美味しいっ
オイルはオーガニックで安全
ちなみに日本のオイル業界は危険製品ばかり販売
オイルは安全素材と製造方法のものしか購入しません
パサパサしていず柔らかい
マグロステーキがそのままツナオイル漬になった感じ
素材のマグロも安物で
もうツナ缶は食べられない
他の具材はクリームチーズ、ほうれん草、オリーブ、トマト、ローズマリー
お砂糖不使用、ベーキングパウダー不使用、小麦粉は低グルテン、オーガニックアーモンドパウダー
オイル漬なので冷蔵庫で3Wは日持ち余裕
ゴロンとこんな感じ
中央に入れてあるオリーブソースが美味しくていろいろ使えます
中に入れているツナはサイコロ状をほぐしているので柔らか
見た目も可愛い冷蔵庫で3W日持ち
1966年生まれ 2023年現在57才
２年間見守ってくださりありがとうございます
２年間見守ってくださりありがとうございます
2021.9 
により下記症状により闘病
・ブレインフォグにより下記症状により闘病・ME/CFS筋痛性脳脊髄炎・慢性疲労症候群
・亜急性甲状腺炎入院
・過敏性腸症候群
闘病記録はこちら
2023年9月 たぶん完治
残りの人生を悔いなく生ききりたい
終活ライフスタイル記録