今日は
腰のMRI検査を受けてきた
医学は日進月歩なのに
MRIのあの凄い音は30年経っても同じやな。。。
午後からかかりつけの整形外科へ行ってきた
診断の結果は
ツイカンバンヘルニア
ヘンケイセイコカンセツショウ
の初期症状で
ま、予備軍ですね。
そしてそれから出るザコツシンケイツウ
今すぐに手術とかではないし
痛み止めを飲むことよりも
とにかく、運動して
筋力を付けていきましょう
と
1ヶ月前の歩けなかったことを思うと
今は少し痛いけど普通に歩ける（歩けてると思っている）
今日も行きは車で送ってもらったが
帰りは病院前からバスに乗り、家からいちばん近いバス停から20分ほど歩いて帰ってきた💦
GW明けたら旅行に行くから
歩けないと行けないやん
さて
運動が苦手なもので（運動音痴ってヤツ）
何をしたら良いのか…