昨日からスタートしましたっっ
職場が変わってずいぶん楽になってしまった仕事量と
歳を重ねる毎の代謝の衰えと
好きなものばっか食べたり食べなかったりのムラ食いと
運動不足な毎日に
さよーなら
夏に向けて体型をしぼりたいと思います
………
いつまで続くか。
参加したジムのお兄さんたちは優しくておもしろくって
世の中にはこんな楽しそうな仕事があるんやとうらやましく思います
スタジオ参加したら踏みだい昇降的なステップという教室があったので初心者ながらに参加
…………きっつぅ~


なんじゃこれっみんな動きマスターしてるししかも年齢けっこういってる人ばっかやのにみんな
瞬敏です

運動不足を痛感しました
目標は週3回はいくこと
頑張りまーす


