ACからの回復、改善を続ける努力をしていくうちに、
自分と他者に対する接し方が
違ってくるように感じる。
他者の情緒や自分の情緒に繊細になり、
しかも、たやすく心が傷つかなくなる。
相手に同じことを伝えるにも、
思いやりのこもった言い方ができるようになる。
自分や他者を、
さげすむようなことはしなくなっていく。
芯が強くて、しかも繊細な人は、
ものをはっきりと見極めることができ、
自己評価も高く、
他者に親切につきあえる。
自分がどういう言い方をして接すると、
相手にどんな影響を与えるか、ということを考え、
洗練に洗練を重ねていける。
たとえ、相手が洗練されておらず、
ひどい言動を返してきても
反射的に行動しないで、
じっくり現実を見極め、
相手に対する敬いを失わず、
しかも、自己を失わないで対処していける。
もちろん、これができる人はまれだが、
こういう方向へと向かうよう、
AAなどのセルフヘルプ・グループの支えになっている、
「平安の祈り」
神様、私にお与えください
変えられないものを受け入れる落着きを
変えられるものを変える勇気を
そして、この二つを見分ける賢さを
を深めていく。
他者を変えることはできない。
変えられるのは、自分だけ。
私が変わる―という努力を地道に重ねていきたい。
またね
