寒くなってきました。
身体が 温まるものが食べたくなってきました(⌒￢⌒*)
う～んと考えた結果、
今夜は とろみのある中華スープの中に
つるつる春雨と鳥肉団子、白菜、エリンギ、最後にニラを入れ
水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げる
スープ仕立ての煮込みです。
緑豆春雨と鶏肉団子の煮込み
平べったくて大きなインゲンと厚揚げの煮物
金時草のポン酢和え
きんぴら牛蒡
雨の降る日の 買い物は大変です
身体のなかの ミライのために 始めた野菜ジュースは
一回分につき人参３～４本、レモン、りんご、じゃがいも、ピーマン
小松菜５～６枚、キャベツ３～４枚から ４００mlの
「大地の精」を頂いているのです。
それを一日三回―
野菜の調達に せっせと産直の店に通う毎日です。
おかげで 店員さんと顔見知りになり、言葉を交わすようになりました
昨日で一か月になりますが 薬の副作用が軽くなったように感じられます。
継続は力―がんばろう
私は 健康な身体を目指しています(^-^)/
いつも
見守られていることを
忘れないでね
また、明日