骨盤

皆様こんにちは『昭和が生んだ骨盤職人』木村です←

これからちょくちょく時間があれば身体について呟いていこうと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そんなこんなで第1段

人間は、無意識のうちに悪い姿勢のまま過ごしていま す。

... 知らず知らずのうちに、悪い姿勢で過ごす時間が長くなり
「気が付いたら骨盤が歪んでしまっていた！」 なんてことも多々あるのです。
姿勢と骨盤の関係はとても重要です。
そこで、骨盤の歪みやズレなどの原因について、いくつ か挙げてみました。

いつも同じ方の手で荷物を持っている
足を組む
無意識にいつも同じ方向を向いている
変な姿勢で座ってしまう
猫背になっている
同じ姿勢で長時間椅子に座っている
かかとの高い靴を長時間はいている
いつも同じ向きで寝ている
筋力の低下
出産
ストレス

みなさん、いかがでしょうか？

骨盤の歪みは、これらが原因となって起こるのです。

はっきり言って簡単に歪むのですやばしッ！

普段の生活の中で、常に「骨盤」を意識して生活することが大切です。
しかし、すでに歪んでしまった場合は、骨盤の矯正が効果的です。

歪まない身体作り、気になる方はお気軽にお声かけください