置き換えダイエットの成果

こんにちは

ダイエット1週間しての成果

－1.6キロ痩せました

朝、昼はきちんと食べて

毎日1時間のウォーキング(娘と一緒に)

夜はスムージーだけで

寝る間に軽く腹筋

味は粉っぽいけど飲んでくうちに

慣れてきました

でもあまりお腹は膨れないかも…

このまま続けていって妊娠前の

体型に戻すぞ！！