朝は寒く、昼は暑く (?_?)

おはようございます。


朝から涼しい今日このごろです。


天気は晴れという事で、これから暑くなりそうです。


今後は朝は涼しく、昼間は暑くなるとの事です。



体調管理を徹底しないと行けませんね


まるで、天気予報してるみたい（笑）

気持ち良く (^O^)

こんばんは。


いや～、今日はまあまあ暑かったなぁ


暑かったけど、気持ち良くトレーニング出来ました


ランニング、腹筋………………


多少筋肉痛的な痛みはありますが、これは仕方ない痛みですから我慢です


早く痛くならないように頑張らなきゃな


だから、トレーニングはサボっちゃいけない



また明日勤務が入ってますので、今日は休みます。

しばらくは両立が大変やな。






SEE YOU TOMORROW　(^ー^)

昨日とは一変 (・o・)ノ

こんにちは。



今日は昨日とは一変して、朝から暑いし、良い天気ですね～


夏ほどの暑さとは行きませんが



昨日の勤務では、現場にある植木の一部に問題が生じたくらいで、そのほかは問題ありませんでした。




今日は絶好のトレーニング日和やな。




よし、頑張って行こう