気持ち良く (^O^)

こんばんは。


いや～、今日はまあまあ暑かったなぁ


暑かったけど、気持ち良くトレーニング出来ました


ランニング、腹筋………………


多少筋肉痛的な痛みはありますが、これは仕方ない痛みですから我慢です


早く痛くならないように頑張らなきゃな


だから、トレーニングはサボっちゃいけない



また明日勤務が入ってますので、今日は休みます。

しばらくは両立が大変やな。






SEE YOU TOMORROW　(^ー^)