堪えた　(°o°;;




おはようございます。


あれから何事もなく、９時にあがりました。



ちょっと疲れましたあせる


指導する事が多かったって事もあるし、頭を使う事が多かったっていうのもありました。


ちょっと精神的に疲れましたあせる


今日は頭をリフレッシュさせてから、トレーニングに入りたいと思います。