こんにちは。



相変わらずトレーニングしてますよ~!!

先程ランニングを終えましたが、ちょっとバテてますあせる


全身汗塗れあせるあせる


このランニングだけで、体力の2/3も持って行かれてしまったあせる


水分と塩分を取らんと、熱中症で倒れてしまうからねあせる


参った×2あせる


皆さんも、気をつけてね (*^-')b




私が1番危ないけどね (^^;