上半身(*_*;

おはようございます。



夜勤業務が終了致しました。


いや～、疲れましたねぇ～



４日連続で筋トレした影響で、上半身痛いです


特に腕と腹


まあしかたないねなれない事したんだから。



今日は昼から発声練習を行います。


ここ４日間、筋トレ中心だったから。


さあ、今日は発声をメインにがんばるぞ～