トレーニング☆

こんばんワッペン～！


ただいまトレーニングが終了しました

ランニング２ｋｍ、腹筋１００回、背筋６０回、腕立て伏せ６０回をしました

ちょっと疲れました


でもこれを堪えないと先がないですからね

私は一日一日が無駄に出来ないので、今後もしっかり取り組みたいと思います