トレーニング…………………

皆さん、こんばんは

これから膝にあまり負担を掛けないように筋トレをしたいと思います

今日は家で軽く声だしをしましたが、ちょっとコツを掴めたかな？

まあトレーニング頑張りま～す(^ー^)


それではまた(^ー^)