ランニング………………………

皆さん、こんばんは


ちょっと前にカラオケから帰宅し、ランニングをしてました

やはり肺活量をつけるために走らないという気持ちになったので、走って来ました


ただいまもの凄い汗が吹き出してます

太陽が出てなくてもムシムシしてます

久しぶりに走ったので、正直堪えました


出来たら長続きすればいいと思う今日このごろです


それではまた(^ー^)