まだ、継続です。
できるなら、食べる量の調整にも
挑戦してみて下さい。
私も調整してきましたが
多くの方が少食に移行してきた事に
体調を治す以外の
意味があったとすれば
今のためではないかと思うくらいです。
食べ物がなくなって困る
という不安が少ない
なので、皆様今少しずつでいいので
やりたい人は体を慣らして下さい。
突然は飢餓感に襲われます。
沢山食べた日は
後日同じように体が食べ物を要求してきます。
食べない日が続くと
体は要求して来ませんが
心が習慣として欲します。
お腹も空いてないのに
何かを満たそうとしてることに
気がつきます。
愛、充足感
人から貰うより
自分の中から湧き出す和泉
自分を満たします。
飢餓感は無くなってきます。
私は愛です！
私は満たされています！
アファメーションもやってみて下さいね！
今日もいい日だ、ありがとう！
訪問ありがとうございました♩