広尾でビーガンディナー

ナチュラルマートで買い物をして、
ISLAND VEGGIEに行ってきました

デリプーレト

惣菜を三品選べます♪

玄米
ベジミートハム
ビーンズスプラウトのコブサラダ
ひじきと季節の野菜マリネード
ワカメとネギの味噌汁




ハーブティを飲みに移動
天現寺カフェにて

オリジナルブレンドハーブティ
ハート型のカップにローズヒップの赤が可愛い～


右がデトックスハーブティブレンド
左が風邪予防のハーブティブレンド


今日からまた21日間のローフードデトックスレポートを始めます～


最近ローフードが美味しいと思っているので前回よりもローフード率が少し高くなるかな～
ファスティングも入れてみようかな


21日後の変化が楽しみです


そして


お友達にハンドマッサージ、腕、肩、肩甲骨までマッサージしてもらったら、その場で手がスッキリしました


嬉しいなぁ～


昨日は右手を酷使したので、筋肉痛になるのを覚悟してたのに、朝起きても筋肉痛も肩のだるさもなくて、嬉しい～


ありがとう感謝です


スゴい～
私もマッサージ覚えたい～(^∇^)
ただ自分で自分には、やりにくいのよねもしかしたら、コツがあるかも♪
o(〃＾▽＾〃)o



訪問ありがとうございました♪