もはやデザート

あとついでにめちゃくちゃ愛用してるプロテイン紹介しとく

これ

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0792T5NZ3/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B0792T5NZ3&linkCode=as2&tag=527shiho-22&linkId=c0585fa09300cd587d46947838a38ab9

ハンパない

裏に飲み方書いてあるけどわたしは無視して　笑

冷たい水100牛乳100に付属スプーン3杯

牛乳入ってるし冷たいしあわあわになるから

めっちゃシェイクして冷蔵庫入れて

その間にアブローラーやる

ご褒美レベルのおいしさやでほんま