今日の練習は
100×4 (4'30") Des 52.50.46.44ぐらい？
50×1 SF 19.1
50×1 BF 22.2
まあまあちゃうか🙃
100のさいごは
え、これで44？っていうぐらい
余力残しての44やからなー
もうちょいいけたほうが気持ちよく終われたかもなー！笑
50は
やりたい泳ぎができずに終わったな。笑
タイムは悪くないけど良くもない。笑
泳ぎが安定してきたらタイムあがるかなー！
あとは練習前のドーナツはおすすめしやん🍩笑
気持ち悪くてしゃーなかった！笑
日本選手権まで2か月半！
がんばろう😊👍🏻
この子に名前つけたい。笑