昨日は疲れがピークだったためか気絶するように寝てしまった。
今日になっても一日中なんかだるい感じで、天気のせいなのか。
あとは早朝覚醒みたいな感じで、朝の4時台に目覚めた影響もあるだろう。
今日は休みをとっていたので家の掃除やら自炊をして過ごし、少し街をぶらつくが体調も微妙なので軽く切り上げてきた。
このなんともいえない本調子じゃない感じ、花粉の季節からずっと引きずっている気がする。花粉症は仕方ないのだが、シーズン終わってもなんか微妙なのだ。
相変わらず鼻炎が止まらないのも大きい。不衛生な家に出入りする頻度とかも影響しているのか、と考えたりしている。下手すると喘息になる人もいるだろうし。
季節的にもダニとかカビとか増えてくるタイミングで、自宅の方も何か対策とった方がいいのか。わりかしきれいにしているつもりだが、足りないのかもしれない。ダニアースでも買うか。築年数も長いのも気になってる点だし。
最近はまた物を捨て去りたくなる欲求が強まっているのだが、そこはさすがにこらえた方がいいか。
せっかくこだわって集めたものも多いし、焦る必要はないだろう。一度棚卸はしているし。
夕方くらいに仮眠とったら少し復活したけど、まだ眠気とだるさは抜けない。
オーバーワークの可能性もある。残業終わりに毎回ジムで鍛えてたし、負荷量も上げていたのでそれもあるか。どっと疲れが襲ってくる感じ。
もう若くもないので、やり過ぎに注意である。明日もやること多くてうんざり気味だけどやるしかないと。
休みを増やさないとまずいような気もしている。
だいたい無理して働いてもあとで一気に反動がきてしまうので、結局は損することがほとんどである。そもそも定時が8時間、拘束時間にすると最短9時間ってのも長すぎるし。そこに通勤、残業などプラスアルファ入ってくるわけで。
なんか当たり前にこういう時間設定がまかり通ってるけど、スタンダードがもう1時間減るだけでだいぶ変わるとは思うのだ。それだったら週休2日でも多少は許せるかもしれない。
なかには仕事＝人生みたいな人も多いからそういう人の感覚が理想みたいな風潮にならないことを祈るだけだ。そりゃそうなりがちだけど、そこにのめり込みすぎて我慢比べ大会になったら最悪である。でもその我慢を自らに強いている弱さもあったりする矛盾もある。
常に余力のある状態でいたいのだが、なかなか難しいものだ。時間があっても体力や気力が削がれていたら何もできないし。ただ休まないと切り替えられないので、大人しくするしかないようだ。
明日はどうなるか。