１年に１度の職場の健康診断
時期が決まっているから
うまく照準を合わせ
色々と準備をしていく
大体が８月なので
定期購買している
特保のからだ健やか茶を
４月くらいから飲み始め
１か月前からは
悪玉コレステロールを下げるサプリ
２週間前位からは
毎日豆腐と納豆
お菓子類はセーブ
いつもだったら
夕飯の買い物ついでの
スイーツも
ヨーグルトドリンクに変えた
数々の小細工をして
去年は成功したので
今年も期待していた結果
全ての項目で問題無しの
パーフェクトだった🙌
成果が出るとうれしい😆
終わった途端に
ジャンクフードが恋しくて
ポテチ食べたりを解禁した
１年中はむずかしいから😅
