☆海の日☆

こんばんは

今日は海の日ですね

朝から30℃超えでヒーヒー言っていたのは私です

ちょっと駅まで友達を迎えに行っただけなのに、汗がダラダラ

友達とランチをしたよ

それからはお菓子を食べたり、アイスの実を食べたりしながらおしゃべり

楽しかったぁ

ついついお菓子食べすぎちゃったよ～

反省。。。

あぁ、紫外線で髪の毛や地肌がダメージを受けただろうな

こんな日はトリートメントをいつもより丁寧にします

あと、夕ごはんは軽めにします