ご飯をつくりながら気づいたこと

　フルタイムで働いていた頃、家族のご飯をつくる時は、効率よく短時間で準備するぞ！と思って必死になってつくってました^^;

　仕事を辞めて半月、調理中にメッセージが来ました。重心が前のめりだからちょっと後ろに重心移動してみたら…。で、やってみたら、ふと、心が落ち着いて、身体の状態で心にも影響があるんだ(o^^o)と実感。

　おもしろい♪