36年勤務してた場所を早期退職で離れ、毎朝の愛犬、福ちゃんとの散歩中にふと気づいたこと。
身体って、月の付く漢字で表される場所が多いけど、月との関係が重要なのかも。これは今後、調べるとして、腰は、要って文字が付くように、重要な場所だなぁってこと。
クラシックバレエと弓道が趣味の私は、最近特に、骨盤の位置について注意されることが多い。舞も武道も身体を使うことには、1番関係すると実感している。
散歩で歩くと、右側のお尻の横の奥？骨盤に大腿骨がハマってる辺りが痛くなることがよくあって、今日は重心の位置を背中側に寄せて歩いてみたら、骨盤がある位置に来ると、フッと痛みがなく楽になる場所がある！って感じた。
無意識で身体を使ってると、長い間に負担がかかる場所が出てくるってことだなぁ。
しばらくは重心と、骨盤の位置を意識しよう💓
