ミモザのリース作りをしました🌼
もはやこの時間は
【マインドフルネス瞑想】
きっと前世は何かの職人だったんだろうな…
と薄々感じているんだけど
何か物を作る時間が⏳
とてつもなくと心地よく大好きで
お花さんにハサミを入れ
長さを考えてみたり
リースに付ける向きを考えたり
ワイヤーの巻く位置をあーだこーだ考えたり
とてつもなく楽しくて
嬉しくて幸せでした
終わった後の達成感と
ワクワクした心は
どんな時間にも変えがたい
そんな時間⏳
玄関に飾られたミモザさんに
パッと心が躍ります✨
植物の香りが出迎えてくれる幸せ✨
しばらくウキウキ♡
私は自分のハートがやりたい❣️
と思ったことはなるべく実行
こんな時間を大切にします
すると感覚は鍛えられ
進むべき方向も見えやすい
ハートが満たされると
人生の道もまた開きやすくなる
外に意識ではなく
内に意識を向けられてますか？？
ヨガもそんな練習の１つ
なのです。
𓈒𓂂𓏸𓐍◌陰の秘めたるパワー𓈒𓂂𓏸𓐍◌
陰とは。。。？？
考えに考え、出た答えは
【陰は 真なる癒し】
𓆉𓆜𓆝𓆞𓆟𓆡𓆉𓆜𓆝𓆞𓆟𓆡
☯️陰陽の陰とは☯️
暗い・辛い・悲しい・悔しい・冷たい・闇
奥・下・落ち着き・安定・穏やか・母
この陰のワードに良し悪し、感じますか？
良し悪しは、存在しない。
陰を見つめる＝怖い・暗い・ダメなもの
と思わなくて大丈夫👌
𓐍𓐍𓐍陰ヨガ𓐍𓐍𓐍
カラダの陰を見つめアプローチします
（関節・腱・筋膜・靭帯・骨🦴）
手で触れられぬ深〜い場所へ・・・
だからこそ時間が必要です。。。
時間をたっぷりとかけ
経絡と呼吸をつかい
変化を待つ。
【変化を待つヨガ】
そして
内側からジックリ解します。。。
その際
今まで氣付かなかった痛みの浮上
カラダの違和感、不快感…………
ジーッとただ見つめ、ただ脱力
この時の見つめ方と
心の対応の方法も
３月16日（土）19:30〜開催の陰ヨガでは
お伝えします𖤣⚚𖥧↟⚘ᐝ
呼吸と意識を使うと
本当にエネルギーが動きます。
▹▸▹▸𐂂▹▸▹▸𐂂▹▸▹▸𐂂▹▸▹▸𐂂▸
闇に光が当たったら
浮上した痛みや違和感は
私の元から離れていく・・・
これが
【真なる癒し】
痛み、違和感はぶり返しづらくなり
私が私を癒すことができる。
陰ヨガ伝道師として✨闇に光を…⋆⸜💡⸝⋆✨
アナタの内側を照らせたらなぁ
と思います。
𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣
🌙*ﾟ3月の月一夜の陰ヨガ🌙*ﾟ
3月16日（土）
19時30分〜（約120分）
西条市総合文化会館2F
𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣𖥧↟⚘⚚𖤣
〖ご予約・お問い合わせ〗
📩インスタグラムにＤＭもオッケー
（間際予約は対応しかねます）
インスタグラム＠ayayogaのプロフィール欄
🔗リンクより飛んでLINEからも承れます🉑
hari om
ananda yoga ａｙａ
