5月にはいり
全てのクラスが開催されました
ＧＷ明けということで
みんな
体調どうかなぁ・・・？？
最初は固まった体を
ユックリめに解していきました。
今の体を感じながら
ジワジワと
内側から広げて・・・
ゆっくりと
心と体にエンジンをかけ
体を温め・・・
最後の追い込みっ
（笑）
（笑）初のアプローチ方法に
お顔、しわくちゃになりながらも~~~
そして
『ウゥーーー
』
』っと唸りながらも~~~（笑）
最後の
リラクゼーション後には・・・
『いやぁ~~~スッキリしたわぁ～
このまま寝て帰りたい
』
』
イメージ（笑）
とご感想頂いて
とっても嬉しかったです。。。
昨夜は
和室でしたし
ＺＡＢＵ(座布団)使い
リラクゼーションタイムも
とりました～
心地いいですよね~~~
私も好きなあの時間・・・
もう、起きられまテン・・・（笑）
『ウゥーーー(´×ω×｀)』
の時間も
眉間にシワシワ~~~
な時間もあるから・・・
あの時間が
至福へ～
と、誘われるのでありんす。。。
人生と同じ。。。
辛いこと
悲しいこと
苦しいこと
やっとこさ乗り越えたあとは
小さなことでも
とてつもなく
大きな
喜びに変わったり 感じたりするのです・・・
しかし
何よりも
近頃は
長らく続けてくださる
皆さんの
集中力と
体の使い方と
ポーズの完成度に
私が脱帽しております。
カメラにおさめたくなるくらい
どのクラスもですが
綺麗なアーサナ(ポーズ)の完成度に
思わず見とれてしまいそうに
なる私。。。
クラスの様子は
基本的にカメラに収めることを
しません。
でも
あんなに綺麗に揃ってると
撮りたくなりますよね~~~（笑）
MYヨガブロックの所持率も
高いので
色とりどり～のブロックが
華々しく
（笑）
（笑）空に持ち上げられ
クラス一面に広がる瞬間は・・・
圧巻
といいますか
とっても会場が明るくなり
カラフルで
見ていて、私が楽しい
（笑）
（笑）って、お前が楽しいんかい！
と突っ込みたくなりますが、
『はい、私が見ていて楽しくて綺麗なので』皆さんに御協力頂き持ち上げてもらってます（笑）
あとは
ブロックの
新たな使い方もレクチャーしました
皆、ブロック使いの新しい発見に
目を輝かせ
楽しまれてましたね
毎回 毎回
自分がこんな体であることを
忘れられるくらい
本当に楽しませていただいております。
皆様、本当に有難うございますm(_ _)m
そして
そんな楽しいエネルギーが
クラスにいつも広がり
ニコニコした
朗らかな空気
非日常の時間を
与えてくださる皆さんに
心から感謝 感謝です。。。
真剣になりすぎて
時に
顔がしかめっ面になることも
気づいたらありますが（笑）
だけど
どこかに笑いがあり
フゥ~~~
って心も体も
笑いとともに
緊張の糸が解け
また
心身がリフレッシュされ
日常に戻っていける・・・
そんな
心も体も
元気になる
リセットボタンを押せるクラスに
なれたらいいな
っと思って
当初はじめましたが
ようやく
そうなれてきているのかなぁ・・・
と近頃思います。
産休まで
首がまた繋がりましたので
（笑）
（笑）もう少し
皆さんに
ヨガを楽しんでいただけるよう
今のできる範囲でではありますが
精一杯
時間を共有させてくださいませ。
今後もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
本当に
私、幸せです。。。
クラスの皆様
いつも
楽しいひと時を
心から有難うございますm(_ _)m
この場を借りて・・・
hari om・・・
ànanda yoga ａｙａ
