こんにちは
本日夜で1ヶ月間のテニス休みになるので
非才ぶりノブログ更新です
私はテニスのプロでもコーチでもありませんが
素人プレイヤーのなかではそこそこらしいです
テニスをやられている方は誰もがプロやコーチのショットをみてあこがれます
しかし現実は
かすかすショット
プロやコーチには当然打ち勝てません
素人ですから
でも一撃を加えてポイントをとることは不可能ではありません
上級者だってミスはしますし
というわけで
そこそこ上手な素人が
皆さんの目標になることが多いのでは
そんななんちゃって自称プロのひとりが
私なのです
よくコートで
どうしたらコーチに打ち勝てるの？
どうしたら早いショット打てるの？
どうしたらテニス上手になるの？
とたずねられますが私は決まって
偶然
どちらかというと速い球よりコントロールきいた遅い球がすき
私上手じゃないし
と応えると結構切れられます
でもでも最近そういう機会が多くなりましたので
休養前に素人プレイヤーのわたしが
悩む方のヒントになればと思いお答えしましょう
まず私がよく目にする光景
テイクバックが大きくてやけにフォロするーが小さい方
それでは打球は弱くて当然
テイクバックは個人で大きさが違います
ようはタイミングが全てのスポーツなので
あまりこだわらなくてもいいのでは
ただし上手な方で
フォロするーが小さく勢いなく振る方はいません
そしたらどすればいいのでしょうか？
よく耳にするのですが
ラケットを首に巻くようにとか
ラケットを体の横に巻きつけるとか
私はそんなことはスイングの結果で意識したことはありません
私が意識するのは
タイミング
ラケットのスイング軌道
この二つだけです
タイミングは人それぞれでしょうが
一般的にライジング打法だけが正解みたいに言われることがおおいので
タイミングが合わず体が流れてしまう方が多いのでは
ボールに突っ込むだけでなく
時にあわてず体にボールを引き込んで
自分のタイミングで打ちましょう
野球のバッターは自分のタイミングでスイングするでしょ?
あの引き込みのイメージを持ってみましょう
あわてず落ち着いてスイングしましょう
次にラケットのスイング軌道ですが
大体威力のないショットで悩まれる方の多くは
スイング軌道がおかしい方が多いのです
フォアの場合
ラケットを左上に降り首に巻くようにスイングする
？？？？
基本的に
ショットはまっすぐ打ちますよね
それを体の向きで左右にコントロールするのが基本です
それをはじめから斜めに振ればそりゃ弱いショットになるでしょう
基本は
テイクバックのいちから
まっすぐ相手コートに直線的にラケットは動きます
私の感覚はラケットを振るより相手コート目がけて直線的にまっすぐ投げつけるイメージです
野球のキャッチからのサイドスローと同じ感覚です
そしてスローイングのスピードが早ければ勢いもあるので
ケースによれば首にまかさるときも
体まかさるときもあるだけです
ですからラケットをスイングという感じよりも
大きくラケットをスローイングする感覚に近いです。
もちろん競技選手と打ち合う場合はこれだけとはいえませんが
友人たちや
テニススクールの仲間内と遊ぶ程度ならこれで十分です
ちなみにバックハンドも同様です
ラケットを直線的に前にスローイングします
私の場合気をつけていることは
バックのシングルの場合
テイクバックする時ラケットを体からはなします
人によっては
いあい抜きのようにテイクバックする方も居られますが
私はテイクバックの際は出来るだけ距離を気をつけ
タイミングで思いっきりラケットをスローイングします
出来るだけゆとりのある大きなラケット動作をすること
力を入れまくってたたきつけるというイメージより
そこそこの脱力状態での大きいラケット動作がとても大切に思えます
今日これからテニスをされる方へ
スイングではなくスローイング
ちょっと意識してみてはいかがでしょうか？
以上中本でした