冷え冷え

昨日もおっぱいにしこり!!!!!

何食べたっけって考えたけどよくわからず…

そいえば冷えでも詰まったりするって言ってたなぁって考えてたら…


冷たいものしか飲んでない!!!!


いつもはお水を常温で飲んでるんだけど、ここ二日は

カルピスとか黒酢とかコーラとか…


んで半身浴して白湯を飲んだら
搾っても押しても出てこなかったとこからなにもしてないのに
おっぱいﾋﾟｭｰﾋﾟｭｰでてきた!!!!

やぱ冷えてたんだ

母乳にしてから冷えとか食事が
体に影響してることが本当によくわかるよね


今日からなるべく温かいものを飲むようにしなくちゃ



プリン食べようかなぁ(*´艸`)笑