今日は寒いですが、
そろそろ薄着のシーズンになると今まで隠れていた部分が気になり始めませんか
勿論、
ジムに行って体を鍛えるのもよし
近所を毎日走るのもよし
ですが、
それだとお腹という部分が痩せるまでにちょっと時間がかかってしまうかもしれません
金の指銀の指的お腹痩せの一つ
先ずあなたの姿勢のチェックです
先ずは、姿見であなたの横の姿を頭の先から足の先まで鏡に写してくださいかがみ
正しい姿勢は、耳の位置の直線上にかかとがあると言うことです
前向きじゃ見れないという方は、
二人以上でいる方は写メを取り合って拡大して見てみましょう
お一人の方は、
携帯のタイマー機能を使って撮ってみましょう
さて、あなたはどちらだったでしょうか
見ていただくのとわかると思いますが、立ち方は骨盤が凄く関わってきます
と言うことは、すぐ上にあるウエストにとって骨盤とはとても重要なところなんです
正常意外の骨盤の位置
左右で前傾後傾を持っている方もいますので必ず両サイドからみてみてくださいね
こうなってしまうと、内臓が正しい位置に収まってないのでお腹ぽっこりになったり便秘になってしまったり、変なところに力が入ったり、左右のバランスな崩れたりして慢性的なむくみや肩こり腰痛になったりします。
これでは、スマートになんてなれません
でも、今まで骨盤が正常ではなかったけどなんとなくわかったからそれで頑張ってみる〜
と、
頑張っても最初はそういう筋肉が少ないのでふらふらしたり、余計な力が入ったりとストレスの割に効果が少なかったりします
そこで
金の指銀の指が提案する改善策
骨盤矯正を受ける靴下を履く
骨格治療整体を受ける横アーチのコースを受けると色々取り揃えております
この中を一つだけをされるのも効果はあるのですが、早く治りたいと思われる方だったら複数の組み合わせでされるともっと効果が早くわかりますよ
ここで、なぜ足なのかと、疑問になるかもしれません。
と、疑問になるかもしれません。ここからが、姿勢、歩き方、立ち方なのです
皆様は身体の支える足の裏のどこを使って立ったり歩いたりしているかわかりますか
タコが出来てる方は、一目瞭然でそこをよく使っていることになりますが、正常な骨盤の状態だと足の裏にタコは存在しないでしょう
骨盤後傾の方は、踵の方でばかり歩いている場合が多く
骨盤前傾の方は、足の先側でばかり歩いている方が多く外反母趾の可能性があります。
そうなると、身体の重心は正しい位置から外れて踵から直線上に耳があるようには立てないでしょう。
足の裏は3点でバランスを取るように人間の体はできています
それが、出来てなければ先程言ったような
外反母趾や足の裏にタコが出来、真っ直ぐ正常な状態では立てませんし、歩けません。
そして、慣れない正常な姿勢の為の筋肉が少ない（だからふらふらしてしまう）
この繰り返しになります
それを防ぐために足に着目し、正しい姿勢、歩き方、立ち方でお腹だけでなく今まで気になっていた部分やむくみも改善するかもしれませんよ〜
まずは、
金の指銀の指hpを覗いてみてください。
そのまま、電話予約もネット予約も出来るようになってますよ
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ただ痛みのない体で、普通の生活を普通に楽しく生きてほしいのです。どんなに優れた手技であっても、見立てが正しくなければ意味がありません。 痛みやつらい症状は元々何が原因で、どこを治療していかなければならないのか、どこを良くすれば根本的に治ってゆくのか、解っている事が非常に大事です。 もし間違っていれば完治は見えず、症状は一時的に取れるものの、根本的には悪化して行くことに成りかねません。 当院では１０年以上のキャリアをもつ資格者が正しい見立てで根本から治して行く治療を行っています。
金の指銀の指
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