女子には嬉しい効果も

今期のチャレンジ先生のエンジョイ講座。

第一回目11月6日(水)のテーマは

肩こり、首こりを解消しよう

です。

タイトルの通り、

首や肩まわりをほぐしていきますが

背中側にいろいろな動きを加えることで

女子には嬉しい効果も。

弱っている胸の周りの筋肉を

背中の力で引き上げていくから

バストアップが期待できるのです。

なんかやる気

出てきちゃいますね。

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

Luce(ルーチェ)柿本敏恵