８月最後のストレッチは
ローズミルフィ青森さんのサロンをお借りしての
レッスンでした。
お尻と脚の筋肉についての情報をシェアしてから
実践～(^o^)v
単純な動きでも
からだのどこに効いてるか
どんな効果が期待できるかを
分かってるのと分かってないのとでは
やる気も違ってきますよね。
色々動いていると
この動きが苦手、とか
これはできるけどそれはちょっと、等
改めて自分を確認することになります。
そして、
誰かと一緒だからこそ
そうなのか～！
と気づくこともあります(^^)
参加してくださったNさん、Kさん
どうもありがとうございました。
ローズミルフィえみちゃん、
忙しいなか昨日もありがとう！
ローズミルフィさんのサロンでの
ストレッチレッスン。
次回は
10月４日(水)11時～、13時半～を
予定しています。
明日９月１日は
伊藤光建設さんの桜川展示場での
ストレッチです。
こちらは
11時～と13時半～から30分レッスンです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
Luce(ルーチェ)柿本敏恵
09022720415
