バンザイを３回

ブログへのご訪問ありがとうございます。

青森で足圧(そくあつ)とストレッチで冷えを解消する柿本敏恵です。


今日は朝から買い物に行きました。


予想通り結構時間がかかって、途中でトイレに行ったら洗面台のところにこんなのが貼ってありました。

確かにバンザイすると肩が軽くなりますね。


バンザイした手を降ろしたら首を前後左右にゆっくり倒しても良いですね。


仕事や運転の合間など肩が縮こまってきたなあと思ったら試してみて下さいね。


最後まで読んでいただいてありがとうございました。


Luce(ルーチェ)柿本敏恵
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