8月17日 No.3

☆朝
ヨーグルトとブルベリー酢混ぜたやーつ
小松菜サラダ
☆昼
どら焼き3個
☆間
ジュース2杯
☆夜
ウインナー
白米
ヨーグルトとブルベリー酢混ぜたやーつ


下痢が一月続いたと思ったら次出ないわ
本当に大変な一ヶ月だったけど、出なけりゃ出ないで気になる😅
こう見ると絶望的に野菜が少ない
下痢の時もこんな感じだったけどね😅
明日は野菜の日に決まりね☆