やっと本気に…?!
今日は昨日の測定をうけ…
さすがに危機感を感じて“プチ断食”みたいなものをした。
ようはドリンクとヨーグルトですごすとゆ~モノだ。
朝:ヨーグルト・苺オレ
昼:スタバ02
夜:しゃぶしゃぶ
家に帰ったら…
しゃぶしゃぶがあったカラ食べちゃったケド…
カロリーのあるドリンクばかりだが…
今日は学校
があったので
大丈夫だろう…

【今日の計測】
体重:50.8kg[-1.1]
体脂肪:19.0%[+0.2]
さすがに危機感を感じて“プチ断食”みたいなものをした。
ようはドリンクとヨーグルトですごすとゆ~モノだ。
朝:ヨーグルト・苺オレ
昼:スタバ02
夜:しゃぶしゃぶ
家に帰ったら…
しゃぶしゃぶがあったカラ食べちゃったケド…
カロリーのあるドリンクばかりだが…
今日は学校
があったので大丈夫だろう…


【今日の計測】
体重:50.8kg[-1.1]
体脂肪:19.0%[+0.2]