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やっと本気に…?!

今日は昨日の測定をうけ…
さすがに危機感を感じて“プチ断食”みたいなものをした。
ようはドリンクとヨーグルトですごすとゆ~モノだ。

朝:ヨーグルト・苺オレ
昼:スタバ02
夜:しゃぶしゃぶ

家に帰ったら…
しゃぶしゃぶがあったカラ食べちゃったケド…
カロリーのあるドリンクばかりだが…
今日は学校学校があったので
大丈夫だろう…ガーンあせる


【今日の計測】
体重:50.8kg[-1.1]
体脂肪:19.0%[+0.2]