術後19日目 ダイエットも焦らず

私の現在の食事は、貧血色1500キロカロリーです。

かなりの出血がある手術をしたのですが、貧血は、正常値に戻りつつあります。

あと、課題は肥満です。

これは、今の食事量を根気よく続け、筋力をつける。

そのことを、続けること。

あきらめないこと。

それに、尽きると思います。