みなさんおはようございます😃
アルコール依存症・・・の私です(*^^*)
いつもご訪問頂きましてありがとうございます(^.^)
天気予報は、晴れ☀️時々くもり☁
今日も、気温は30°越えとか
昨日は、あまりにも暑くて、エアコンドライで入れてしまいました。
ワンコ🐶も、日中のお散歩🚶は辛い時期になりました😓
1月から続けて通っている市営のフィットネスジム
会員になった時に買ったプリペイドカードが、残金50円となってしまいました
最初は、入会した興奮もあって1万円のプリペイドカード買ったのですが
流石に今回は1万円は出せません❎
五千円か三千円・・悩んだ挙げ句、三千円の方にしました🤗
💚❤️💛💜💙・💚❤️💛💜💙
最近、腰痛が酷く
立ち上がり等々、ちょっとした動作でも痛みが走ってしまいました
ぎっくり腰・・とは違うみたいなのに、急に何故🙄
ひとつ思うことは、居候のせいでストレスMAX💢💢💨になって
夜な夜な、ベットでひとり『甘いもの祭り』開催し続けて
なんか身体が重いな😮💨・・と思って計ってみたら
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
過去最高体重更新中☠️
身体が重すぎで、腰に負担かけてるのかも
そして、もうひとつ思い当たったのが
最近購入した・・サンダル👡
お店で履いてみたときは、履きやすいかな🤗
デザインも私好みだし・・と思って購入したのですが
いざ履いてみたら、なんだかしっくり来ないから
歩き方も変
靴下なんて履いてからサンダルに足を通すと
歩きづらくて、変な風に足に力入ってしまって
操り人義用みたいな歩き方に
この、無理な歩き方と体重増量があわさっての・・腰痛😵💥
なので、サンダル違うものに買い換えたら、腰痛が軽減されました🤗
後は・・増え続けた体重落とすのみ・・なのですが
これが一番大変😖💦
居候ストレスにかこつけて、繰り広げられる
『甘いもの祭り』・・・🥯🥖🥞🧀🧇🍫🍰🎂🍨🍩🍪🧁🥡🥠🍡🥮
あぁ・・こんなにあったら止められない
そんなこんなで・・・・
今日も、一日断酒・・・・
続けて行きましょう💪💪💪💪