【妊婦さんの運動指導はいつからが最適か?】 | Comfortablebody代表江上仁志

Comfortablebody代表江上仁志

はじめまして。
パーソナルトレーニング×PNFストレッチ専門店Comfortablebody代表の江上です。
妊婦さん&お子様連れの産後ママを応援している地域密着型サロン☆彡一人でも多くの方に不調や痛みの無い生活を送って欲しいと日々活動しております。

こんにちは!
Comfortablebodyの江上です(^^)

今回は妊婦さんが運動出来る、『安全基準』並びに『何週目からの運動が適切か』について四つ葉

 




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