こんばんは!
Comfortablebodyの江上です(^^)
本日は、前々から温めていた会員さん向け【栄養セミナー】を開催致しました
第1回目はこちら
Basic Nutrition~自身の食生活をデザインする~
本講座では!
そもそもの【食】の在り方、捉え方を考える
5大栄養素の基礎知識の習得
5大栄養素を学んだ上で、
どうご自身の食生活に活かして行くか
糖質制限ダイエットは良いの?悪いの!
などなど
基本的な栄養知識から、流行りのダイエット法、今の食習慣から少しでも健康的に&ダイエットに
に働くにはどう食生活をデザインすれば良いのか
お客様ご自身に考えて頂く講座となりました(^^)
トレーニングも栄養管理も何をやるか/食べるかよりもWhy
何故それをやるか/食べるかの【目的】が大切ですよね(^^)
興味をお持ちのお客様は是非Comfortablebodyへ
★★お得な最新情報はこちらのLine@アカウントで配信中↓★★
★公式Line@:https://line.me/R/ti/p/%40wop1847q
★FBページ:https://www.facebook.com/Comfortablebody-185552448725350
★メール :Comfortablebody@yahoo.co.jp
★電話番号:090-7243-8749
#栄養#食#栄養セミナー#考える#本質#代田橋#パーソナルトレーニング#PNFストレッチ#永福町#方南町#笹塚#初台#明大前#下高井戸#杉並区#世田谷区#新宿区#渋谷区