熱中症

うぅん…

アルです…。

今日は 午前中、ちょっと無理に身体を使ってしまい

ダウンしました(爆)

熱中症と言っても、軽いものでしたが…

午後、 なってました。

今 起きたところでし(^_^;)

毎日暑くて大変ですが…

こまめに水分補給をして、具合悪いときは我慢せず、

皆さんも がんばってくださいね!

アル、気を付ける!←